AHA, BHA i PHA — czym się różnią?

Kwasy AHA (alfa-hydroksykwasy) są rozpuszczalne w wodzie i działają na powierzchni naskórka. To najsilniejsza grupa: skutecznie złuszczają, wygładzają, rozświetlają i ujednolicają koloryt, wspierają wygląd jędrności skóry i pomagają zredukować widoczność drobnych zmarszczek oraz przebarwień posłonecznych. Najpopularniejsze to kwas glikolowy (pozyskiwany z trzciny cukrowej i owoców, o silnym działaniu złuszczającym), kwas mlekowy (złuszcza, a jednocześnie nawilża) oraz kwas migdałowy (delikatniejszy w odczuciu, dobry dla cery tłustej i skłonnej do niedoskonałości). Ponieważ AHA mogą podrażniać, nie są zalecane dla cery bardzo wrażliwej i naczynkowej.

Kwas BHA to w kosmetyce kwas salicylowy. W odróżnieniu od AHA jest rozpuszczalny w tłuszczach, dzięki czemu dociera w głąb porów i pomaga oczyścić je z nadmiaru sebum. Sprawdza się przy cerze tłustej, mieszanej i skłonnej do zaskórników, a w odczuciu bywa łagodniejszy niż mocne kwasy AHA.

Kwasy PHA (np. kwas laktobionowy i glukonolakton) mają większe cząsteczki, przez co działają najłagodniej — złuszczają i oczyszczają skórę, nie powodując zaczerwienienia ani podrażnień, a przy tym ją nawilżają. To dobry wybór na początek przygody z kwasami oraz dla cery wrażliwej i z tendencją do pękających naczynek.

Bezpieczne stosowanie kwasów — najważniejsze zasady

Kwasy działają skutecznie, ale wymagają rozwagi. Najważniejsza zasada: kwasy zwiększają wrażliwość skóry na słońce, dlatego stosuje się je wieczorem, a w trakcie kuracji trzeba używać wysokiego filtra przeciwsłonecznego (min. SPF 30) — niezależnie od pory roku. Pominięcie tego kroku grozi podrażnieniami i przebarwieniami. Kolejne zasady: zaczynaj od niskich stężeń i stopniowo je zwiększaj, pozwalając skórze się przyzwyczaić, oraz nie łącz kwasów z retinolem w jednej pielęgnacji, bo razem mogą nadmiernie podrażniać skórę. Jeśli źle tolerujesz kwasy, łagodniejszą alternatywą złuszczania są enzymy roślinne.

Jak stosować kwasy w recepturach

Kwasy pracują w fazie wodnej, a ich siła i bezpieczeństwo zależą od stężenia oraz pH receptury — dlatego stosuje się je w przemyślanych, niewielkich ilościach i odpowiednio dobiera pH. Kwas salicylowy słabo rozpuszcza się w wodzie i wymaga rozpuszczalnika (np. glikolu lub alkoholu). Kwasy sprawdzają się jako składnik toników, serów, maseczek i peelingów; na początek dobrze działa delikatnie złuszczający tonik stosowany na noc. Dokładne, zalecane stężenie podajemy w opisie produktu.

Najczęstsze pytania

Czym różnią się kwasy AHA, BHA i PHA?

AHA są rozpuszczalne w wodzie i działają na powierzchni — są najsilniejsze. BHA (salicylowy) jest rozpuszczalny w tłuszczach i dociera w głąb porów — dobry dla cery tłustej. PHA są największe cząsteczkowo i najłagodniejsze — dla cery wrażliwej.

Który kwas dla cery wrażliwej lub naczynkowej?

Najlepsze będą kwasy PHA (np. laktobionowy), bo są najłagodniejsze i nie powodują zaczerwienienia. Mocnych kwasów AHA przy takiej cerze raczej się unika.

Który kwas na cerę tłustą i zaskórniki?

Kwas salicylowy (BHA), który jako rozpuszczalny w tłuszczach dociera w głąb porów, oraz kwas migdałowy. Sprawdzają się przy cerze tłustej i skłonnej do niedoskonałości.

Czy przy kwasach trzeba używać filtra przeciwsłonecznego?

Tak. Kwasy zwiększają wrażliwość skóry na słońce, dlatego stosuje się je wieczorem i koniecznie z wysokim filtrem (min. SPF 30) w ciągu dnia, przez cały rok. Inaczej można nabawić się podrażnień i przebarwień.

Czy można łączyć kwasy z retinolem?

Nie zaleca się tego w jednej pielęgnacji — kwasy i retinol razem mogą nadmiernie podrażnić skórę. Lepiej rozdzielić je w czasie.

Jak zacząć stosowanie kwasów?

Od niskich stężeń i delikatnych form (np. toniku na noc), stopniowo zwiększając moc. Warto najpierw wykonać próbę na małym fragmencie skóry.

Dlaczego warto kupić kwasy w ESENT

Działamy od 2012 roku i specjalizujemy się w naturalnych surowcach kosmetycznych. Kwasy opisujemy rzetelnie — z podziałem na AHA, BHA i PHA, informacją o sile działania, doborze do typu cery i zasadach bezpiecznego stosowania, w tym o konieczności ochrony przeciwsłonecznej. Do produktów udostępniamy dokumentację.