Skóra muśnięta słońcem – jak zachować opaleniznę na dłużej?
Skóra muśnięta słońcem – jak zachować opaleniznę na dłużej?

Skóra muśnięta słońcem – jak zachować opaleniznę na dłużej?

Piękna letnia pogoda wprost zachęca do kąpieli słonecznych. Skóra pokryta złocistą, równomierną opalenizną wygląda zdrowo, młodo i promiennie. Muśnięte promieniami słońca nogi sprawiają wrażenie bardziej smukłych i kształtnych. W wakacje chcemy nie tylko pięknie opalić ciało, lecz również cieszyć się jego złotobrązowym kolorem jak najdłużej. Oto kilka sprawdzonych rad, które pomogą osiągnąć ten cel.

Zadbaj o nawilżenie skóry pzred opalaniem

Promienie UV są dla skóry bardzo agresywne. Powodują jej przesuszenie i szybkie powstawanie zmarszczek. Aby cieszyć się opalenizną, która nie zaszkodzi jędrnemu i promiennemu wyglądowi skóry, koniecznie musimy zadbać o jej nawilżenie. Zabiegi mające na celu zapewnienie odpowiedniego poziomu wilgoci w naszej skórze powinno się rozpocząć jeszcze przed opalaniem. Pomocnymi kosmetykami będą nierafinowane oleje roślinne. Świetnie sprawdzi się także masło shea, które dodatkowo stanowi naturalny filtr chroniący skórę przed promieniowaniem UV. Doskonałym pomysłem na przygotowanie skóry do lata jest wzbogacenie kremów i balsamów substancjami wspomagającymi utrzymanie wody w skórze. W codziennej pielęgnacji warto stosować kwas hialuronowy, który jest preparatem kosmetycznym fantastycznie dbającym o nawilżenie komórek. Dodatek witaminy E ochroni przed działaniem wolnych rodników - ich aktywność wzmaga się pod wpływem promieniowania słonecznego. Kiedy będziemy zażywać kąpieli słonecznych, skóra powinna być starannie zabezpieczona kremem lub olejkiem z filtrem UV.

https://esent.pl/pl/p/Maslo-Shea-nierafinowane-ORGANIC-200-ml/209

https://esent.pl/tokoferolemix10

https://esent.pl/pl/p/Kwas-Hialuronowy-roztwor-4-pojemnosc-30-ml/223

Równomierna opalenizna dzięki peelingowi

Piękną opaleniznę cechuje równomierność i brak przebarwień. Idealny, jednolity kolor skóry uzyskamy dzięki regularnemu złuszczaniu martwych komórek naskórka. Doskonałym pomysłem na naturalne peelingi przygotowujące do kąpieli słonecznych jest zmieszanie zmielonych pestek róży, malin lub czarnego bzu z balsamem lub masłem do ciała. Kiedy skóra uzyska upragniony przez nas złocisty kolor, nie rezygnujmy z jej systematycznego oczyszczania. Aby opalenizna utrzymała się na ciele jak najdłużej, zamiast mocnych ziarnistych peelingów, zastosujmy kosmetyki delikatnie złuszczające. Dobrym pomysłem jest wykorzystanie Savon Noir, czyli tzw. czarnego mydła. Składniki tego produktu działają jak lekki peeling enzymatyczny i są wystarczająco delikatne dla opalonego ciała.

https://esent.pl/pl/p/Mielone-nasiona-dzikiej-rozy-baza-do-peelingu-100-g/587

https://esent.pl/pl/p/Mielone-nasiona-czarnego-bzu-baza-do-peelingu-100-g/180

Co stosować do pielęgnacji skóry po opalaniu?

Jeśli chcemy długo cieszyć się opalenizną i zadbać o zdrowie skóry, naszym głównym zadaniem jest nawilżanie i natłuszczanie ciała po opalaniu. To wyjątkowo ważne zabiegi, gdyż dzięki nim cera zachowa elastyczność i promienny wygląd. Doskonale do tego nadają się naturalne oleje nierafinowane, np. olej arganowy.

https://esent.pl/pl/p/Olej-Arganowy-tloczony-na-zimno%2C-ZE-SWIEZYCH-ORZECHOW-30ml-w-butelce-z-pipeta/510

Ratunek dla skóry, gdy przesadzisz z opalaniem

Dla uzyskania pięknej, złocistobrązowej opalenizny najlepsze jest stosowanie często krótkich kąpieli słonecznych. Dzięki takiemu postępowaniu komórki skóry będą równomiernie i stopniowo wybarwiać się na wspaniały złocisty kolor. Zbyt długa ekspozycja na promienie słońca może skutkować poparzeniem. Każdy, kto kiedykolwiek spiekł się na czerwono w czasie opalania wie, jaki to dyskomfort. Skóra piecze, a każde jej dotknięcie, nawet materiałem ubrania, powoduje dodatkowy ból. Efektem tego są nieestetyczne pęcherze i łuszcząca się skóra. Jeśli przesadzimy z opalaniem, koniecznie zastosujmy na podrażnioną skórę żel aloesowy. Kosmetyk ten przyniesie ulgę spieczonej skórze, nawilży ją i będzie wspierał odnowę naskórka. Prowitamina B5 zwana D-pantenolem działa wyjątkowo skutecznie przeciw poparzeniom słonecznym. Bardzo efektywnie koi stan zapalny skóry.

https://esent.pl/pl/p/Prowitamina-B5-75-D-pantenol-30-ml/183

https://esent.pl/pl/p/Wyciag-z-Aloesu-stezony-10-1-100-ml/97

Dieta wspierająca utrzymanie opalenizny

Aby zadbać o zachowanie wakacyjnej opalenizny na długo, należy działać na kilku frontach. Złocisty kolor skóry utrzymamy dzięki jej odpowiedniej pielęgnacji, lecz również właściwie dobranej diecie i przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów. Po opalaniu w naszych posiłkach nie powinno zabraknąć bogatych w karotenoidy owoców i warzyw. Jedzmy marchewkę, pomidory, bataty, dynię czy paprykę. Owocami wspierającymi złoty odcień skóry są morele, mango, papaja, czarne jagody czy awokado. Warto pamiętać, że dużą ilość związków karotenowych zawierają zielone warzywa, dlatego dla utrwalenia opalenizny dodawajmy do posiłków sałatę, jarmuż, szpinak, kiełki i natkę pietruszki.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium