Aromaterapia to gałąź medycyny alternatywnej, opierająca swoje działanie na jednym z najwrażliwszych ludzkich zmysłów – węchu. Swoje początki miała już w starożytności, a obecnie zdobywa coraz szersze grono zwolenników. Wszystko z uwagi na rosnące zainteresowanie medycyną ludową, zielarstwem i naturalnymi, nieinwazyjnymi metodami leczenia. Stosowanie aromaterapii może mieć korzystny wpływ na zdrowie, nastrój oraz funkcjonowanie organizmu. Do jej przeprowadzenia niezbędne są olejki eteryczne, a cała filozofia opiera się na przywróceniu ciału równowagi. Polepszenie ogólnej kondycji, odporności oraz zniwelowanie uporczywych dolegliwości to efekty, które zapewni aromaterapia. Jak ją prawidłowo przeprowadzić i o czym jeszcze należy pamiętać? Oto kompendium wiedzy o tej prostej, a zarazem niezwykłej metodzie, którą można z powodzeniem stosować w domowym zaciszu.